克拉克醫生：   許多研究報告都顯示，恆常練習超覺靜坐技術，短期記憶和長期記憶二者都有進步。恆常練習超覺靜坐技術能讓精神變得更清晰、機敏，並且得到深度的休息。有了充份休息的身體，心智自然能夠更清晰和更協調地運作－－改善記憶力、集中力，以及認知的程序。

當整天工作後累積的精神疲憊，在練習超覺靜坐中都獲得溶解的時候，干擾著精神集中的壓力和緊張也會同時減少。於五十多歲學習超覺靜坐技術，你會發現記憶力變得更清晰和更有條理，同時你會比過去更能夠保存你讀過的東西。 

克拉克醫生：  科學研究結果顯示：練習超覺靜坐技術的人，呈現更高的專注能力，較少分心，同時在工作表現中有進步。研究指出，他們能夠從背景中找出必須注意的東西（更佳的聚焦能力），同時能夠更快速準確地作出決定。每一次靜坐都可以讓頭腦更清晰，更冷靜，並有更佳的處理資訊能力。這是小睡或咖啡所無法比擬的。

超覺靜坐技術帶來的深度休息更勝於睡眠。研究顯示，美國人都沒有充足的睡眠－－比一百年前平均少睡了一個半小時。由於睡眠不足，整個人口都累積了疲勞，造成白天的精神倦怠、工作缺乏效率，壓力增加。恆常練習超覺靜坐，可以減少積累的疲累和睡眠不足，帶來更深度休息的睡眠。大部份人都會在疲累減少的時候，工作得更專注。

克拉克醫生：  在一天生活裡加入超覺靜坐技術，就是加入更大的協調、更強的重心、更豐富的創意和更活潑的思考。恆常練習超覺靜坐，能消融身體的壓力和倦怠。根據研究結果，練習超覺靜坐技術令工作更有效率。很多人發覺，開始了練習超覺靜坐，維持家計變得更順暢，這正是他們亟欲尋求的解決方法。

克拉克醫生：  不會的。研究顯示，練習超覺靜坐技術，同時有助提高創造力和專注力。

有時候，人具有的藝術感、創作力和廣闊視野，看起來會似做夢。研究顯示，超覺靜坐技術不但提高創作能力，也改善專注和解決問題的能力。超覺靜坐技術激活整個大腦，包括大腦的執行中心，使人變得更有創造力，也實際地更有生產力。