超覺是達致啟明之本
通常在一天裡面,我們經驗思想繁忙活躍的層面。當我們練習超覺靜坐的時候,我們體驗的,則是精神完全寧靜而機敏的狀態。
「超覺」是「跨越」的意思。當精神跨越了所有活動的時候,這就是超覺狀態。這就是內在本我的體驗,完全的祥和。
超覺是自然及共通的經驗,為所有文化所共知。然而,它甚少能被經驗到,且通常是偶然發生的。超覺靜坐提供了任何人都能練習以達致超覺的系統方法。
沒有這超覺的經驗,我們只能停留於這不斷轉變的人生局面中。我們的思想、情緒、計劃和記憶-都持續變化。難怪我們跟那永恆不變的內在生命本質-本我-愈來愈感到疏離和隔絶。
很多學習超覺靜坐的人都感到更融和、更統合、更滿足和更快樂。