超覺靜坐的效益
廣泛的研究發現，超覺靜坐能減少壓力和緊張，帶來內在的祥和、創意、健康、成功和快樂。
這簡易的技術讓你超越思想，接觸你所有活力、創意、和智慧的深度超覺泉源，溶解壓力，豐潤心靈、身體、情緒及人際關係。
內在祥和喜樂
超覺靜坐能產生休息中機敏的和諧狀態──不但予以精神，也予以身體真正的內在祥和狀態。在你的精神深處是純意識的一片祥和領域，你的覺知在其最安靜的狀態中醒覺。超覺靜坐讓你毫不費力地獲得這經驗。 內在祥和喜樂
臨牀心理學期刊
1989年11月;45(6):957-974
舒緩壓力
超覺靜坐消除壓力對內在及身體方面的影響，恆常練習的結果是更平衡的人生觀，更多的活力和動力，並對個人周圍環境有更深的欣賞。 舒緩壓力
創意
在超覺靜坐中充份休息而又機敏的經驗，為釋放你的全部潛能創造了最有利的條件，以得到最高的智慧和創意。 意識與創意
諾文·盧新多(Norman Rosenthal)
精神病醫生，研究員及作家
「在我們的研究結束之前，我們當中的三位臨牀醫生學習了超覺靜坐。那就證明他們是怎樣被親眼目睹的而感動。」
諾文·盧新多
紐約時報
「最暢銷書籍」
超覺：透過超覺靜坐痊癒及蛻變
「歷來有關超覺靜坐的最佳著作」（大衞·林奇）
可於網上及書店購買