改善關係
超覺靜坐有助建立更成功和圓滿的人際關係,並加強我們積極施予的能力。
Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 1993 6:245–262
工作及人際關係的改善
一項為汽車工業的行政人員及工人所作的研究顯示,在恆常練習超覺靜坐三個月之後的僱員,與相同工作的對照組比較,在工作及人際關係上均有改善。
首先照顧自己
超覺靜坐有助建立更成功和圓滿的人際關係,並加強我們積極施予的能力。
一項為汽車工業的行政人員及工人所作的研究顯示,在恆常練習超覺靜坐三個月之後的僱員,與相同工作的對照組比較,在工作及人際關係上均有改善。